Apa Itu Ashitaba?

Angelica keiskei , commonly known under the Japanese name of  Ashitaba  ( アシタバ or 明日葉   ashitaba , literally "Tomorrow's Leaf&...

Getah Ashitaba Premium 100ml









Getah Ashitaba Organik Original
Kemasan botol plastik HDPE
Netto : 100ml
Origin : Sembalun Lombok Timur
Unprocessed : tanpa diproses, asli dari batang ashitaba

ONLY SOLD ON WWW.SELEDRIJEPANG.COM
&

see the hologram of original
We serve you the best product for your best benefit of your health. 



Malaikat Penyembuh dari Jepang

Ashitaba Mendapatkan Julukan Malaikat Penyembuh.

  Dengan seabrek khasiat, pantas jika tanaman itu bernama Angelica keiskei Koidzumi. Bahasa Latin, angelica berarti malaikat. Keiskei untuk menghargai ahli botani Jepang pada abad ke-19, Ito Keisuke. Sosok tanaman itu mengingatkan kita akan seledri. Bedanya, ukuran ashitaba lebih besar, tinggi mencapai 1,2 m. Keduanya memang masih sekerabat, sama-sama anggota famili Apiaceae.
   Pertumbuhan daunnya sangat cepat. ‘Sekarang daunnya dipetik, besok sudah mulai tumbuh lagi,’ kata Nurliani. Itulah sebabnya ia dijuluki tomorrow leaf. Bunganya hemaprodit karena organ jantan dan betina berada dalam satu bunga. Penyerbukan tanaman dataran tinggi itu dibantu serangga. Ia menyukai tempat yang terkena cahaya, tetapi mampu tumbuh di tempat ternaungi. Pada umur 4-6 bulan, daun dan getah malaikat penyembuh itu bakal mengobati beragam penyakit.

Berikut adalah detil kandungan Nutrisi Ashitaba per 100gram

Kandungan

Jumlah

Vitamin A

21300

IU

Vitamin B1

1.15

mg

Vitamin B2

1.97

mg

Vitamin B6

1.11

mg

Vitamin B12

0.04

ug

Vitamin C

330

mg

Vitamin E

25.6

mg

Biotin

28.5

ug

Serat

28.1

g

Total Karoten

38.3

mg

Asam pantotenat

3.48

mg

Protein

36.8

mg

Mangan

216

mg

Kalsium 

478

mg

Zat besi

31.9

mg

Potasium

4.06

g

Sodium

365

mg

sumber tabel: Japan FDA OS
Sumber: http://www.trubus-online.co.id  


kebun ashitaba 


Kandungan Klorofil pada Ashitaba

   Keampuhan ashitaba terungkap sejak era dinasti Ming (1518-1593). Saat itu para tabib meresepkan ashitaba untuk menghilangkan kesulitan menstruasi, memperlancar aliran darah, obat diuretik, dan memperlancar air susu ibu. Kerabat pegagan Centella asiatica itu juga berkhasiat antihipertensi sebagaimana dibuktikan Hirhosi Ogawa di Fakultas Kedokteran Kinki University, Osaka.
   Senyawa 4-hydroxyderricin dalam getah kuning menekan tekanan darah sistolik. Faedah lain mengurangi LDL (low density lipoprotein) atau kolesterol jahat dan trigliserida dalam hati tikus yang menderita stroke dan hipertensi. Ashitaba juga memiliki aktivitas antidiabetes. Kazuo Hida, herbalis di Jepang, menyebutkan 6 bulan setelah konsumsi ashitaba, kadar gula darah turun dari 400 mg/dl menjadi 150 mg/dl.

daun ashitaba kering

proses pengeringan daun ashitaba
   Khasiat sebagai antidiabetes dan antikolesterol itu juga dibuktikan oleh Wuryaning Setyawati, herbalis di Jakarta Utara. Menurut Tatsuji Enoki diBiotechnology Research Laboratories, Takara Bio Inc. Jepang, kandungan 4-hydroxyderricin (4-HD) dan xanthoangelol dalam ashitaba memiliki kemampuan seperti insulin sehingga dapat menurunkan kadar gula darah.Tanaman dari Hachijo itu kaya klorofil , zat hijau daun yang berperan mengumpulkan dan menyimpan energi matahari. Menurut Dr Leenawati Limantara MSc, ahli klorofil dari Universitas Kristen Satya Wacana, Salatiga, klorofil adalah pigmen utama yang terdapat pada tumbuhan, alga, dan bakteri fotosintetik. ‘Perannya sebagai antena penangkap cahaya dan pentransfer energi dalam proses fotosintesis,’ kata alumnus Kwansei Gakuin University, Kobe, Jepang, itu.

   Klorofil merangsang produksi sel darah merah yang berperan membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Zat hijau daun itu pembersih darah dan hati serta mendorong pertumbuhan mikroorganisme baik dalam saluran pencernaan. Bahkan klorofil juga mampu meredam pertumbuhan sel kanker karena memiliki efek sitotoksik. Jurnal Riset Kedokteran dan Biologi Brasil mengungkapkan metode penanganan kanker paling mutakhir menggunakan 3 faktor yaitu fotosensitizer, cahaya tampak, dan oksigen.

   Senyawa kimia fotosensitizer membunuh sel-sel kanker ketika disinari cahaya dengan panjang gelombang tertentu. Klorofil mampu menyerap cahaya dengan panjang gelombang maksimum 770 nm. Itu sebabnya pengobatan modern mempercayai klorofil sebagai penyembuh kanker yang aman dibandingkan obat kimia.
   Angelica keiskei kaya betakaroten, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, biotin, asam folik, dan vitamin C. Ia juga mengandung beberapa mineral seperti kalsium, magnesium, potasium, fosfor, seng, dan tembaga. Menurut Nurliani, ashitaba mengandung vitamin B12 yang biasanya ada pada hewan. Vitamin ini berfungsi untuk memproduksi sel darah merah, meningkatkan produksi hormon, memperkuat sistem imun tubuh dan meningkatkan daya pikir. Akar ashitaba mengandung furanokumarin yang berfungsi sebagai antikanker.



repost from skepat-lombok.blogspot.co.id, july 18 2011

Segudang Khasiat Ashitaba

   Ashitaba/Anjelica adalah tanaman asli dari Jepang dikenal sebagai “Harta Karun” dan “Raja Sayur Mayur”. Menurut sejarah orang Jepang Ashitaba merupakan tanaman untuk panjang umur yang dulu dicari-cari oleh kaisar pertama Cina dari Dinasti Chin. Pada masa-masa jaman edo, Hachi Jo Islan Ashitaba juga dikenal sebagai jamu-jamuan Umur Panjang. Karena daya hidupnya yang kuat, bila dipetik daunnya hari ini maka daun muda yang baru akan bertunas esok harinya.
   Ashitaba, termasuk jenis tumbuhan dari rumpun selecxi (celery). Banyak bunga putihnya merekah di musin gugur setelah menanamnya selama 3 tahun. Bunga putih ini mengingatkan mahkota bidadari. Tidak salah jika nama latinnyapun berarti bidadari.
   Banyak jamu-jamuan medis dari Radix Ashitaba sebagai dasar utama dari pengobatan resep china. Kandungan Beta Carotene pada Ashitaba lebih tinggi dibandingkan sayuran warna hijau maupun kuning.

   Di Indonesia bisa tumbuh di daerah puncak atau yang berhawa dingin seperti yang saat ini ada di kebun kami persisnya di kaki gunung Rinjani Desa Sembalun Lawang Lombok Timur Nusa Tenggara Barat. Berdasarkan hasil penelitian dr. Okuyama dari Tokyo Meiji University of Pharmacy, ashitaba dapat mengobati :
a. penyakit hati
b. kanker paru
c. kanker kulit.
d. glukoma,mata minus plus dan katarak

   Penelitian dari dr. Yoshiko Inamoro dari Osaka University of Pharmacy, menyimpulkan bahwa ashitaba dapat mencegah pembekuan darah serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
   Ashitaba adalah sayuran hijau daun yang membersihkan, penuh nutrisi dan kaya serat, tinggi kandungan flavonoid antioksidan (chalcones) yang dapat mengurangi kerusakan sel akibat radikal bebas dan meningkatkan peredaran darah. Chalcones sebagai antioksidan yang aktivitasnya melebihi anggur merah, kedelai dan teh hijau.
   Ketika ashitaba digunakan dalam produk kulit akan menghasilkan kulit yang lentur, bebas dari kulit berkerut. Ashitaba dapat menyembuhkan kulit mati yang menyebebakan warna kulit memudar atau pori-pori yang membesar. Ashitaba bersifat anti-bakterial dan anti-inflamasi sehingga tidak menyebabkan iritasi dan kulit memerah. Ashitaba dapat menyembuhkan luka, jerawat, goresan, gigitan serangga dan borok.

   Ashitaba dapat mencegah infeksi dan melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari. Sesuai untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif dan kombinasi. Anti jamurnya dapat bekerja pada kaki atlit dan sesuai untuk kulit. Ketika ashitaba digunakan pada produk rambut dan kulit kepala akan melembabkan dan meminyaki kulit, dapat merangsang pertumbuhan rambut yang bersinar, banyak dan kuat.
   Sebagai makanan, ashitaba terdiri dari vitamin A, B, B2, C, B12, besi dan potassium. Ashitaba termasuk dalam sayuran hijau paling populer di Jepang. Ashitaba baik untuk penglihatan, dapat menurunkan kolesterol dan tekanan darah, dapat mencegah kanker, memurnikan darah, detoksifier (pengeluaran racun) dan lain sebagainya.
   Ashitaba adalah lactogate dan sebagai detoksifier dapat mengeluarkan logam berat seperti merkuri, timbal dan sebagainya yang dapat ditemukan pada air susu ibu (ASI) dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ashitaba dapat memperbaiki fungsi organ, khususnya untuk hati dan ginjal. Dapat meningkatkan metabolisme untuk mengontrol berat badan dan menurunkan kadar gula darah, mempertinggi kemampuan badan untuk melawan penyakitnya sendiri.


Kazuo Hida, herbalis di Jepang, menyebutkan 6 bulan setelah konsumsi ashitaba, kadar gula darah turun dari 400 mg/dl menjadi 150 mg/dl.


repost from skepat-lombok.blogspot.co.id, july 18 2011

Cara Membuat Minuman Teh Ashitaba



HOW TO MAKE ASHITABA AS FOOD OR DRINK FROM THE TOMORROW PLANT 

   I’m not sure when ashitaba plant first became popular in the modern times. But clearly, it has been really well-known in China and the Japanese islands of Izu. These are where ashitaba came from, where it has become part of indigenous people’s local diet for for thousands of years.
   Ashitaba has many names in many countries in Asia and the US: Tomorrow’s Leaf, Earth Growth, Angelica Keiskei Koidzumi, 明日葉 Ming Re Ye. It belongs to a family of celery and it looks like giant parsley. Also known as tomorrow plant, ashitaba is both taken as both medicine and edible green vegetable. It can be served in meals and also in snacks or drink. It tastes very vegetable-like, nothing fancy. However, you probably can’t get tired of taking it because of its amazing benefits.

Japan Ashitaba
   Ashitaba acts as immune system stimulant, which has inhibited the growth of unhealthy cell mutation. It helps to maintain the healthy function of the intestines and stomach, while also possessing possible anti-viral, anti-bacterial, and anti-acidic agents.

If you have a tomorrow plant at home or have friends who grow ashitaba, you may find the following tips helpful.

Harvest Tomorrow Leaves
   First thing you need to do is harvest tomorrow leaf from the plant. You can either take the leaves individually or pull the entire plant from the soil. Another way is to take clippings and allow the plant to continue growing. One other alternative harvesting the ashitaba leaves from the plant is pinching them with your fingernails. If you don’t want to have your newly manicured nails to be dirty or spoiled, use scissors.

Dry Tomorrow Leaves
   Secondly, you must dry the tomorrow leaves. For best results, hang a bunch of leaves upside down and tie the stems together with any kind of string with length of about a foot. You can also use a nail or a hook to do this. Remember, keep the tomorrow leaves away from sunlight to dry them—and stay out of humidity. You just have to wait for at most a week for the leaves to be completely dried.

If you can’t wait that long, you can dry the tomorrow leaves by laying them out on a towel for about five minutes.


How to Prepare Ashitaba to Make Tea or Capsules

   If you’re thinking that you will be only getting the leaves to make tea or capsules, you’re wrong. You have harvested the entire plant for a purpose. If you took only the leaves, also take the stems separately because they are providers of many health benefits as well.
   To make ashitaba tea or capsules, break up the pieces of dried tomorrow leaves and stems. (You may cut the stems with a pair of scissors.) Then, put them into a clean Ziploc or small plastic bag. Get a thin dish towel and roll a rolling pin back and forth over the bag about 10 times. If you don’t have all these materials and don’t want to exert this much effort, you can plainly use a knife or scissors and dice the leaves into small pieces.
   Your aim is to have the leaves look like those usual tea leaves sold in commercial stores and not for them to become powder. If you have achieved the size small enough for you to easily measure them with a scoop, celebrate success at this point.
   Next is to get the capsules and insert the small pieces of “crushed” tomorrow leaves inside, and you’re done. If you don’t want to go through this process, you can simply buy ashitaba capsules from me here in the link. To make tea, boil them into water for about 15 minutes and drink your homemade ashitaba tea from your favorite cup.


How to Prepare Ashitaba for Drinks, Salads and Soups


   Do not limit yourself to only making tea. You can also add the tomorrow leaves into an orange juice or any fruit juice. Explore! Treat it as any other vegetable. You can make ashitaba ice cream and smoothie—and the list goes on!
   You can add it on a bowl of salad as healthy toppings or as ingredient in a bowl of hot soup. For soups and salads, you don’t have to smash the leaves or cut it to smaller pieces. Instead, just add one fresh ashitaba leaf or shoot for every two cups of soup or salad.
   Remember to wash them first or blanch them with cold water and perform the same drying procedure as advised above. When done, at the end of the cooking process, stir the ashitaba leaves into the soup. This is to calm down the bitter taste a bit to your dish. Another idea is include ashitaba as part of your plating; add them as garnish before the soup goes to the table. And voila—startle your family with your homemade healthy gourmet dish!



Source : www.ashitabaplant.com

Resep Kue Ashitaba


QUICK ASHITABA RECIPES: 
HOW TO MAKE ASHITABA SNACKS AND DESSERTS
   French Toast. Hot coffee. Pasta and pizza, nothing fancy. Maybe some sweets, a counter and a wait staff who calls you “dear customer.” Really, you don’t need too much when it comes to treating yourself to a nice snack. Here we will share another bunch of ashitaba snack recipes you can follow right at your own kitchen: Ashitaba Donuts and Ashitaba Bavarian Cream.

Ingredients:Set A

500g flour
2 tablespoons ashitaba powder
1 tablespoon baking powderSet B
Three eggs
150cc Milk
200g Sugar
A pinch of salt

Steps:
1. Mix all the ingredients in Set A altogether.
2. Mix all the ingredients in Set B altogether.
3. Fry to medium heat until the core is dropped with a spoon.



Ashitaba Bavarian Cream
Ingredients:150cc Milk
1 egg yolk
30g Sugar
5g powdered gelatin
100cc fresh cream
2 teaspoons of Ashitaba powder
a drop of vanilla extract
Fresh cream (for garnish)





Steps:
1. Melt the 5g powdered gelatin in hot water.
2. Mix the powdered ashitaba leaves with the warm milk.
3. Stir in egg yolks and sugar in 3 balls.
4. Occasionally stir the mixture and immerse them in ice water until thickened.
5. Mix in the fresh cream and decorate the whipped cream on top.

Sumber : www.ashitabaplant.com

Apa itu Ashitaba?


Angelica keiskei, commonly known under the Japanese name of Ashitaba (アシタバ or 明日葉 ashitaba, literally "Tomorrow's Leaf"), is a cold hardy perennial plant from the angelica genus with an average growth height of 50–120 cm. It is endemic to Hachijō-jima, though it is artificially cultivated in Izu ŌshimaMikura-jimaNii-jimaTo-shima and parts of Honshū as well.
The plants additional cultivar epithet 'Koidzumi' refers to botanist Gen'ichi Koizumi, while its Japanese nomenclature stems from the above-average regenerative capabilities it exhibits after injury. Harvesting a leaf at the break of day often results in a new sprout growing overnight, being visible the following morning.
Traditionally it is seen as a major contributor to the supposedly healthier, extended lives of the local residents, possibly due to the chalconoids that are unique to this species of angelica. At one point in Edo period the haulm's yellow sap was effectively used in the external treatment of smallpox, which prompted Kaibara Ekken to describe the herb in his Yamato honzō (大和本草), under the name of ashitagusa (鹹草), as "a powerful tonic drug." In folk medicine it is claimed to be diuretic, tonic, to improve digestion, and, when applied topically, to speed wound healing and prevent infection. Also its nutritive qualities are said to be the factor behind the internal exiles' and their families' never waning stamina in the face of their arduous compulsory labor.
For similar reasons, it very widely serves as pasture for cows, reckoned to improve the quality of milk as well as the yield and to maintain cattle health at the same time. It should be pointed out that most of these claims have yet to be proven in clinical trials, while studies have substantiated the presence of furocoumarins in several of these plants' components. Furanocumarin is an agent known to increase skin sensitivity to sunlight and may cause dermatitis.
Nonetheless, modest conditions for cultivation and fast rate of growth, with optimal temperatures ranging between 12-22 degrees, have led many locals to plant ashitaba in herb gardens, flower pots, and backyards. These days the main use of their stipes, leaves, and taproots is in regional cuisine, where they are prepared as sobatempurashōchū, tea, ice cream, pasta etc. The Mikura-jima variety might excel in this regard as it is reputed to be less bitter than others.[1]
Note that ashitaba closely resembles Angelica japonica, but can be distinguished by its blooming period, which lasts from May to October whereas A. japonica's blooming period lasts only between May and July. Another indicator is the characteristic color of its sap.[2] The larvae of the Common Yellow Swallowtail are known to feed frequently on the plant.[citation needed]

Medicinal properties[edit]

A. keiskei has been claimed to exhibit cytotoxic, antidiabetic, antioxidative, anti-inflammatory, antihypertensive, and antimicrobial properties via in vitro studies, but the efficacy of these qualities have yet to be confirmed in vivo.[3] Among current investigations are its potential as a nerve growth factor,[4] as well as potential usefulness in cancer, menopause, and other conditions.[5] Ashitaba may have positive effects on circulation by preventing red blood cells from clumping.[6]

Claims of being a vegetable source of vitamin B12[edit]

Although it is often suggested that A. keiskei is a vegetable source of vitamin B12 (cyanocobalamin), recently published, peer reviewed scientific investigations of pharmacology and phytochemical constituents of interest report nothing that substantiates this claim.[7][8] Traditional methods for measuring vitamin B12 in foods are compromised by contaminants (e.g. soil, bacteria, etc.) that contain detectable concentrations of inactive B12 analogs, which may explain the origin of this belief.[9] More recent studies reveal certain mushrooms and algae as the only naturally occurring sources of B12 outside of the animal kingdom.[10] Of these, only Chlorella has demonstrated the ability to reduce methyl malonic acid (MMA) levels (a product of B12 deficiency) in human subjects.[11]

References[edit]

  1. Jump up^ Mikura-jima variety
  2. Jump up^ Information on Angelica japonica
  3. Jump up^ Ceasar, L.K.; Cech, N.B. (July 11, 2016). "A Review of the Medicinal Uses and Pharmacology of Ashitaba". Planta Med82: 1236–45. PMID 27399234doi:10.1055/s-0042-110496.
  4. Jump up^ Nerve Growth Factor
  5. Jump up^ "Ashitaba, A Medicinal Plant and Health Method" By Kazuo Hida, Medicinal Plant Specialist.
  6. Jump up^ "Benefits of Ashitaba— Let Science Speak" By Nick Eberle, a composite of research.
  7. Jump up^ Yao, Y.Z.; Li, S.H. (August 2015). "Chemical Constituents from Angelica keiskei". Zhong Yao Cai38 (8): 1656–1660. PMID 26983239.
  8. Jump up^ Correa, Camila R.; Chen, C-Y Oliver; Giancarlo, Aldini; Rasmussen, Helen; Ronchi, Carlos F.; Berchieri-Ronchi, Carolina; Cho, Soo-Muk; Blumberg, Jeffrey B.; Yeum, Kyung-Jin (Oct 2014). "Bioavailability of plant pigment phytochemicals in Angelica keiskei in older adults: A pilot absorption kinetic study"Nutr. Res. Pract8 (5): 550–557. PMC 4198969Freely accessiblePMID 25324936doi:10.4162/nrp.2014.8.5.550.
  9. Jump up^ Norris, RD, Jack. "Measuring B12: Why the Confusion?"VeganHealth.org. Retrieved 22 September 2016.
  10. Jump up^ Watanabe, Fumio; Yabuta, Yukinori; Bito, Tomohiro; Teng, Fei (May 2014). "Vitamin B12-Containing Plant Food Sources for Vegetarians"Nutrients6 (5): 1861–1873. PMC 4042564Freely accessiblePMID 24803097doi:10.3390/nu6051861.
  11. Jump up^ Norris, RD, Jack. "B12 in Plant Foods"VeganHealth.org. Retrieved 30 December2016.


source : https://en.wikipedia.org/wiki/Ashitaba

Manfaat Ashitaba (28 manfaat)


28 Manfaat Ashitaba Seledri Jepang untuk Kesehatan Tubuh

   Tanaman ini disebut seledri jepang karena bentuk tanamannya seperti seledri dan tanaman ini berasal dari Jepang yaitu tapatnya dari pulau Hachi Jo Island (Pulau Panjang Umur). Disebut pulau panjang umur karena penduduk yang menghuni di pulau tersebut terkenal dengan umurnya yang panjang yaitu hingga mencapai 90 tahun. Setelah diteliti ternyata rahasia umur panjang penduduknya karena setiap hari mereka mengkonsumsi ashitaba seledri jepang. Mereka mengkonsumsi ashitaba dengan dijadikan sayur. Tanaman ashitaba seledri jepang kaya akan anti-oksidan sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga sistem imun mereka sangat kuat. 

Kandungan Zat Ashitaba Seledri Jepang 

   Ashitaba mempunyai nama latin Angelica keiskei koidzumi. Angelica berarti malaikat, tanaman ini dinamakan dengan nama latin tersebut karena mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan sehingga seperti malaikat penyelamat. Ashitaba mempunyai daun serta batang yang berwarna hijau. Tanaman ashitaba mengandung zat aktif berupa Xanthoangelol dan 4-hydroxyderricin yang terkandung dalam Chalcones yang terdapat pada batang dan daun ashitaba. Chalcones ini yang terkenal sangat ampuh mencegah pertumbuhan sel kanker, menurunkan kadar gula darah serta menurunkan resiko jantung. 
   Sudah sejak zaman Dinasti Ming (1518 – 1593) ashitaba telah digunakan sebagai bahan obat ramuan yang dibuat oleh para tabib untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti memperlancar menstruasi, memperlancar peredaran darah, obat diuretic, memperlancar aliran air susu ibu serta penyakit lainnya. Senyawa aktif yang terdapat di dalam ashitaba yaitu Xantoangeol dan 4-Hydrooxyrcine merupakan zat antioksidan yang sangat efektif untuk mencegah kanker, memulihkan fungsi tubuh, sebagai anti bakteri serta memperbaiki metabolisme tubuh. 
   Sekarang tanaman ashitaba dibudidayakan sebagai tanaman multi khasiat oleh Balai Penelitian Tanaman Obat dan Aromatik. Di Indonesia ashitaba terkenal khasiatnya juga dengan nama seledri jepang. Beberapa manfaat ashitaba seledri jepang yaitu sebagai berikut: 

1. Menyehatkan kulit dan menghilangkan kerutan 
   Ashitaba atau seledri jepang mengandung anti aging yang akan membantu melawan terjadinya kerutan pada kulit wajah serta menyehatkan kulit dengan bahan aktif yang terkandung di dalamnya akan membantu mengecilkan pori-pori kulit, mengangkat sel kulit mati sehingga kulit wajah anda tidak kusam sekaligus dapat membantu mencerahkan warna kulit. Dengan ashitaba maka kulit wajah anda akan tampak cantik secara alami. 

2. Melancarkan peredaran darah dan mencegah pembekuan darah 
   Ashitaba terbukti dapat melancarkan peredaran darah serta mencegah terjadinya pembekuan pada darah. Peredaran darah yang lancar akan memperlancar sistem-sistem kerja organ didalam tubuh sehingga tubuh sehat. 

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 
   Ashitaba akan membantu meningkatkan sistem imun didalam tubuh sehingga tubuh tidak akan mudah terserang penyakit. Sistem imun akan menyerang setiap penyakit yang masuk kedalam tubuh. Sistem imun yang kuat akan mengalahkan penyakit sehingga tubuh tetap terlindungi. Didalam tubuh seseorang sudah ada sistem imun, hanya saja keadaannya kuat atau lemah. Jika lemah maka tidak mampu menghadapi serangan penyakit maka perlu mengkonsumsi penambah kuat sistem imun seperti ashitaba. 

4. Kaya serat 
   Serat sangat dibutuhkan oleh tubuh membantu memperlancar sistem pencernaan. Seledri jepang mempunyai kandungan serat yang cukup tinggi sehingga mampu memenuhi kebutuhan tubuh. Mengonsumsi seledri jepang secara rutin akan mampu memenuhi kebutuhan serat pada tubuh. 

5. Anti bakteri dan anti inflamasi 
   Seledri jepang dapat sebagai zat anti bakteri yang dapat mencegah timbulnya penyakit akibat bakteri. Anti inflamasi atau anti peradangan yang terkandung dalam seledri jepang mampu melindungi tubuh dari luka goresan serta luka lainnya seperti borok. 

6. Penangkal sinar ultraiolet 
   Sinar ultraviolet berbahaya jika terkena langsung pada kulit wajah anda. Seledri jeoang mengandung zat yang mampu menangkal sinar ultraviolet sehingga mampu melindungi dan mencegah kulit dari kerusakan. 

7. Mencegah infeksi 
   Seledri jepang mempunyai sifat anti bakteri serta anti inflamasi sehingga dapat mencegah terjadinya infeksi pada kulit. Jika infeksi terjadi maka dapat membahayakan kesehatan kulit anda. 

8. Menyehatkan rambut 
   Seledri jepang tidak hanya bermanfaat untuk kulit tetapi juga untuk kesehatan rambut. Seledri jepang akan membantu merangsang pertumbuhan rambut serta menyehatkan kulit kepala sehingga tidak terserang ketombe serta masalah kesehatan rambut lainnya. Seledri jepang juga dapat membuat rambut menjadi lebih berkilau. 

9. Sebagai antioksidan alami yang kuat 
   Bahaya akan radikal bebas terhadap tubuh dapat menyebabkan kerusakan pada sel tubuh. Kandungan chalcones (flavonoid antioksidan) pada seledri jepang dapat mengurangi kerusakan sel yang terjadi akibat radikal bebas. 

10. Menyehatkan mata 
   Seledri jepang ternyata juga mengandung manfaat vitamin A yang sangat bagus untuk kesehatan mata. Vitamin A yang terkandung dalam seledri jepang akan menjaga kesehatan mata serta mempertajam penglihatan. 

11. Membantu menurunkan berat badan 
   Kandungan serat dalam seledri jepang mampu melancarkan sistem pencernaan sehingga tidak terjadi penumpukan zat sisa-sisa dalam tubuh. Seledri jenag juga mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga lemak dalam tubuh mampu terbakar dengan sempurna. 

12. Memperbaiki fungsi hati dan ginjal 
   Hati dan ginjal merupakan organ yang sangat penting dalam sistem kerja tubuh. Kandungan seledri jepang mampu memperbaiki sitem organ penting dalam tubuh seperti hati dan ginjal. 

13. Menurunkan kolesterol 
Seledri jepang mampu menurunkan kolesterol dalam tubuh, selain itu juga mampu menstabilkan tekanan darah. Hingga cocok dikonsumsi baik orang yang mempunyai tekanan darah tinggi ataupun tekanan darah rendah. 

14. Mencegah kanker 
Kanker merupakan penyakit yang tergolong kronis dan membahayakan, tetapi jika rajin mengkonsumsi seledri jepang maka kanker dapat dicegah. Lebih baik mencegah daripada mengobati. 

15. Mencegah tumor 
Tumor juga termasuk penyakit yang berbahaya serta kronis jika terlancur parah. Berikanlah penanganan pencegahan terjadinya tumor dengan mengkonsumsi seledri jepang. 

16. Mengeluarkan racun dalam tubuh 
Didalam tubuh kita terdapat racun-racun yang dapat membahayakan tubuh jika tidak dikeluarkan. Apalagi jika kita sering mengkonsumsi makanan-makanan instan yag mengandung banyak pengawet, pewarna atau perasa buatan yang mengandung bahan kimia berbahaya. Seledri jepang mampu mengeluarkan racun didalam tubuh sehigga tubuh kita sehat dan aman dari bahaya racun. 

17. Berkhasiat mencegah tekanan darah tinggi 
Seledri jepang mampu menstabilkan tekanan darah pada tubuh sehingga mampu mencegah terjadinya tekanan darah tinggi pada tubuh. Selain itu juga dapat mencegah terjadinya stroke. 

18. Berkhasiat menurunkan kadar gula darah dalam darah 
Seledri jepang mampu menurunkan kadar gula darah dalam darah sehingga mencegah terjadinya diabetes. 

19. Merangsang produksi sel darah merah 
Mengkonsumsi seledri jepang secara rutin dapat merangsang produksi sel darah merah sehingga tubuh akan menjadi sehat dan bugar. 

20. Sebagai pembersih darah 
Manfaat ashitaba seledri jepang mampu membersihkan darah yang kotor sehingga darah menjadi bersih dan sehat. 

21. Meningkatkan daya pikir dan menyehatkan otak 
Kandungan seledri jepang mampu melancarkan perdearan darah sampai ke otak sehingga otak mampu bekerja secara maksimal. Otak akan bekerja dengan sehat serta mampu meningkatkan daya pikir. 

22. Mengobati penyakit hati 
Seledri jepang mampu mengobati berbagai penyakit pada organ penting tubuh seperti organ hati yang sangat penting pada kinerja tubuh kita. 

23. Mengobati kanker paru-paru 
Salah satu khasiat seledri jepang yaitu mengobatikankertermasuk juga kanker paru-paru. Mengkonsumsi secara rutin akan mempercepat penyembuhan kanker paru-paru. 

24. Mengobati kanker kulit 
Banyak macam serta jenis kanker salah satunya yaitu kanker kulit. Masalah kanker kulit dapat diobati dengan seledri jepang. 

25. Mengobati glukoma, mata minus plus serta katarak 
Kandungan vitamin yang ada pada seledri jepang akan mampu mengobati berbagai penyakit mata seperti glukoma, mata minus atau plus serta mata katarak. 

26. Menyembuhkan luka 
Manfaat ashitaba seledri jepang mampu melakukan menyembuhkan luka sehingga luka mampu tertutup dan sembuh. 

27. Menyembuhkan jerawat 
Jerawat sering menjadi masalah yang mengurangi kecantikan atau ketampanan. Menyembuhkan jerawat dapat dilakukan dengan menggunakan seledri jepang. Kandungan di dalamnya mampu membantu mempercepat penyembuhan jerawat. 

28. Mengobati gigitan serangga 
Kandungan seledri jepang juga dapat mengobati sakit akibat gigitan serangga.


Demikian segudang khasiat dari seledri jepang. Anda dapat mengkonsumsi secara langsung seledri jepang dengan cara dijadikan sayur ataupun dengan mengkonsumsi dalam bentuk kapsul atau tablet karena sekarag telah tersedia bentuk tablet seledri jepang yang dapat dikonsumsi secara praktis dengan tanpa mengurangi kandungan khasiat yang ada di dalam seledri jepang. 






Sumber : https://manfaat.co.id/manfaat-ashitaba-seledri-jepang